人生がうまくいかなくて疲れているのなら。【必ず良くなるあなたの人生】

こんにちは!
shinnこと高浜真也です!

・「人生がうまくいっていません…」
・「なんか疲れてしまいました…」
・「どうすればこの辛い状況を打破できますか?」

本記事では、こんな悩みに寄り添っていきたいと思います!

 

『人生疲れたよ…』
生きていれば、誰もが一度は思うことです。

・仕事がうまくいかない…
・彼女にフラれた…
・頑張っても成果が出ない…

うまくいかないことがあると落ち込んでしまい、
「人生楽しくない」と決めつけてしまうものですが、

その感情は一時的なもので、誰もが一度は感じることがある感情です。

なのであまり深く悩まずに、落ち着いていただければと思います。^^
この「人生疲れた」状態を解決する、とっておきの方法があります!

 

このページでは、
人生がうまくいかずに疲れてしまったときの対処法、

また、具体的な解決策についてお話していきます!

ぜひ最後までご覧いただき、
疲れを取り除いて、また新しい明日を迎えてください^^

人生に疲れてしまったときに対処法


人生に疲れてしまったときに対処法
まず、人生につかれてしまったときですが、
ひとまず、休憩しましょう。

人間は疲れる生き物なので、
どこかのタイミングで休憩する必要があります。

焦らずに、休憩することから始めていきましょう^^

とりあえず、休憩!

疲れてご飯を食べるのが面倒になったり、
何もやる気が起きなくなっているほど疲れているのなら、

ひとまず、休憩です。
休みを入れていきましょう。

メンタルが壊れている時にうまくいっていないことの改善を行ってもさらに疲れるだけです。
前に進むエネルギーが残っていないのですから、ムリに動くことかえって悪い結果を生んでしまいます。

友達と会う、趣味に没頭するなど、
何もしない、休む時間を作ってください。

ベッドに寝転がってひたすらYouTubeを見るとかでもいいです。

疲れてエネルギー不足になっているのなら、
休憩して、『充電』をしましょう。

 

何もうまくいかずに人生につかれているのなら、いずれはその状況を脱出したいですよね。

休憩してエネルギーを充電することで、
行動力が増して、早く脱出することができます。

人生長いですから、焦らなくても大丈夫です!

人生は長いです。
うまくいかないことが続いていても大丈夫です。

焦らないで、ゆっくり考えていきましょう。

目先のことがうまくいっていないと「この先もこのままなんじゃ…」と思い込んで疲れてしまう人が多いのですが、
疲れすぎていて短期間でしか人生を考えられなくなっています。

短期間でしか人生を見ることができないのは、あまりよくありません。

過去に失敗をしていても、今現在うまくいっていなくでも、
まだまだ時間はありますので、焦らなくても大丈夫です。

長い目で、人生を考えていきましょう^^

 

人生がうまくいかずに、疲れてしまう人の特徴


人生がうまくいかずに、疲れてしまう人の特徴
人生がうまくいかずに疲れてしまう人の特徴はどんなものなのでしょうか?

実は、人生につかれている人には共通点があります。

「うまくいかない」は人それぞれ

人それぞれうまくいかないことは違います。

「仕事で成果が出ない…」
「彼女と毎日のように喧嘩している…」
「職場の上司とうまく付き合っていけない…」

など、
「人間関係」とか「挑戦していること」とか、

なにかしらうまくいっていないことがあって、人は人生に疲れてしまいます。

あなたは、どんなことがうまくいっていませんか?

人生につかれている人は『超真面目な人』

「うまくいかないから、人生に疲れた」
と感じているということは、

「失敗をたくさん経験している」
ということですよね。

それは、
あなたが人生を超真面目に生きている証拠なのです。

楽観的な人や、基本適当に生きている人は、
うまくいかないことがあっても流すことができます。

何も挑戦していない人に関しては、
そもそも失敗というものに遭遇しないので、疲れることもないのです。

あなたが「うまくいかなくて疲れている」と感じているのは、
挑戦を繰り返してきて、真面目に結果を追い求めてきた証なのです。

たまに、
「人生がうまくいかないのは、自分がダメな人間だからだ」と追い詰めて疲れている人もいるのですが、
決してそんなことはありませんのでご安心ください。

視野が狭くなりがち

うまくいっていないものがあると疲れてしまうものです。

先ほどお話しましたが、
狭い視野で人生を見つめている人は、「ずっとこのままなのかな…」と思いこんでしまい、どんどん疲れてしまいます。

妄想が膨らんでしまうのですよね。

実は、僕にもそんな時期があって、
学生時代に建築デザインを専攻していた僕は、

コンペなどがあるとバイトをする時間が無くなってしまい、お金を稼ぐことができない時期がありました。

この時期はかなりきつくて、
とにかくお金がない生活をしていたので、一食を50円くらいまで落としたりして生活していました。

あの時は、なんとなく「人生って疲れるなー」なんて感じていたのを覚えています。

 

疲れる生活を180度変えて、楽しい人生を送るには?


疲れる生活を180度変えて、楽しい人生を送るには?
ここからは、
疲れを感じてしまう生活を180度変えて、楽しい人生を送っていく方法をお話していきます!

3ステップに分かれていて、

うまくいっていないことを明確にする。
細分化して考える。
解決策を探す。

この手順を踏んでいただくと、
人生を変えていく方法が見えてきます。

うまくいっていないことを明確にする

まずは、うまくいっていない事を明確にしてみましょう。

人生に疲れを感じているほとんどの人は、
実は、何がうまくいっていないのかを明確に理解していない場合が多いのです。

漠然と「あれもこれもうまくいかないなー」と考えていたら、
何を解決していけばいいのかが分からずに、ずっと疲れたままの生活を送ることになってしまいます。

なので、まずは問題点を明確にします。

現状でうまくいっていないことを、紙に書き出してください。

・「仕事がうまくいっていない」
・「恋愛がうまくいっていない」
・「人間関係がうまくいっていない」

など、
しっかりと問題を認識するために、紙に書き出していきましょう。

問題を細分化して考える

問題を見つけ出したら、その問題を細分化していきましょう。

例えば、
「仕事がうまくいっていない」と感じている人は、具体的にどんなことがうまくいっていませんか?

・「営業で成果が出ない」
・「上司に怒られっぱなし」
・「満員電車の通勤につかれた」
・「お給料が上がらない」
・「毎日残業している」

など、
漠然と「うまくいっていない」と感じていたことを細分化してみて、
具体的な問題解決プランを見つけられるようにしましょう。

問題を細かく砕くと、根底にある原因を見つけやすくなります。

見えてきた原因を解決する方法を探す

うまくいっていない原因を細分化して見つけたら、解決策を探していきましょう。

この解決策についてですが、
人それぞれ悩んでいることは違うので、一概にこれというものはなかなか言えないのですが、

他人の力を借りてみる』と言うのをやってみてください。
人生につかれている人は、一人で抱え込んでしまっている傾向が共通しています。

自分一人で抱え込んでしまい、視野が狭くなっていると偏った解決策しか思い浮かばないので、解決までに時間がかかってしまいます。
他人の意見を取り入れてみると今まで思いつかなかった解決策を見つけることができます。

 

僕の場合だと、お金の悩みが大きかったです。
副業でも始めるようかと思ったのですが、自分一人でやるとうまくいかずに赤字を出してしまいました。

これも、一人だけで考えていたから失敗してしまったのです。

そのあと、副業で成果を出している方からコンサルを受けることができたので、
赤字も巻き返して、毎月安定した収入を得られるようになり、お金の悩みを消すことができました。

 

【まとめ】人生うまくいかないのも、疲れるもの、自然なことなのです。


【まとめ】人生うまくいかないのも、疲れるもの、自然なことなのです。
さて、今回のまとめです。

今回のまとめ人生に疲れすぎているのなら、とりあえず休む!
・人生は長いので、焦らなくても大丈夫です。
しっかり休んだら、解決策を探していきましょう!
紙に書き出して問題を明確にして、他人の意見を聞いてみるのがおすすめ。

生きていれば、どこかで疲れてしまうタイミングがあります。
僕もそんな経験が何度かありました。

ですが、
その疲れは永遠に続くものではありませんし、意外と何とかなってしまうものなんですよね。

時間が過ぎてみると、
「そういえばあんなことで悩んでいた時期もあったなー」
くらいの話になっていることも珍しくありません笑

解決策は絶対にありますので、
焦らずに、確実に前に進んでいきましょう!

 

それでは!今回は人生がうまくいかずに疲れている時の対処法についてお話させていただきました!
最後までご覧いただき、ありがとうございました!

 

※※PS※※

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