3週間でできる、性格の変え方【性格改善】

こんにちは!
shinnこと高浜真也です!

・「性格を変えたい!」
・「どうすれば性格を変えることができるのか?」
・「性格を変えて、毎日をもっと良くしていきたい!」

本記事では、このような疑問にお答えしていきます!

 

性格を変える最も簡単な方法は、
先に行動を変えてしまう』ことです。

いきなり中身を変えるよりも、
日々の生活スタイルを先に変えてしまうほうか簡単で、

一番早く性格を変えることができます。

 

このページでは、
性格を変えるもっとも簡単な方法と、

具体的な性格を変える方法をお話していきます!

ぜひ最後までご覧いただき、
あなたが求める性格を手に入れて、楽しい毎日を過ごしてください^^c

性格を変えるなら『行動を変える』


性格を変えるなら『行動を変える』
まず初めに、
性格を変えたいのなら、日々の生活スタイル、

『行動』を変えていきましょう!

いきなり性格(中身)を変えるのは難しい

内面を変えるのは非常に難しいです。
僕はビジネススクールを経営していますが、『マインドが大切です!』と教えてもすぐに変わってくれる生徒さんは少ないです。

これは無理もないかと思います。
あなたの性格は長い年月の中で経験してきたものから構築されたものですから、そう簡単に変わるはずありません。

そもそも、「ポジティブになってください!」と言われてすぐに性格を変えられる気がしますか?
なんとなく無理に感じませんか?

難しいのです。性格を変えるのは。
それが自然なことです。

行動はすぐに変えることができる

性格を変えるのは難しいですか、『行動』はすぐに変えることができます。

「ポジティブになりたい!」と思ってすぐに性格を変えるのは難しいですが、

「ポジティブになるために、朝は運動をしてください!」とかだと、意外と簡単そうにできそうですよね。

性格は頭で変えるのは難しいですが、行動から変えていえば、すんなりと変えていくことができます!

『行動』→『性格』の順番で変える!

性格を変えるためには、日々の行動から変えてしまうのが一番手っ取り早い行動です。

行動とは、あなたの性格(思考)から来ています。
行動と性格は繋がっているものなので、どちらかが変われば一方も変えることができます。

そして、性格を変えるよりも行動を変える方が早くできます!
次のステップで性格を変える具体的な方法をお話していきますので、実践してみてください!

 

3週間で性格を変える方法


3週間で性格を変える方法
性格は3週間で変えることができます。

どんな性格にも変わることができますが、
おそらく、「ポジティブになりたい!」ことだけは誰もが同じだと思います。

「優しい人」

とか、

「前向きな人」

とかですね!

3週間、行動を変え続けていけば、
どんな性格にでも変わることができます。

『前向きな性格』メンタルを強化するための行動

メンタルが強くて、常に前向きな性格になりたいのなら、

セルフトークを変える
アファメーションをする

この2つを行ってください。

しっかりとセルフトーク(自分との会話)をポジティブなモノにしていき、
アファメーション(鏡の前で自分に肯定的な言葉をかける)を行う。

これをしっかり行動に移してください。

ポジティブ思考を身に着けたい方は、このままこちらの記事に移動していただき、ご覧いただければと思います。

【思考は現実化する】ポジティブ思考を身に着ければ、人生は自動的に良くなっていく

まずは3日間続けましょう!

行動は、3日変え続けてください。
3日続ければ、慣れていき来ます。

やったことがないことを始めるのは違和感がありますし、エネルギーをたくさん使うことになります。
特に初日は「やりたくないなー」と思うかもしれません。

ですが、ここはグッとこらえて3日だけ頑張ってみてください!

3の法則』と言うのですが、
人間は行動を3日で慣れることができて、3週間で習慣化することができます。

なので、最初の3日間が勝負です!頑張っていきましょう!

3週間続ければ、性格が変わる

セルフトークのポジティブ化やアファメーションを3週間続けていれば、毎日の習慣となってあなたの生活に溶け込んでいきます。
習慣が変われば、性格を変えることができます。

日々の考え方が変わり、社会を見る目まで変わっていれば性格も自然と変わっています。
ここまで来れば、生活にも変化が出てきます。

最終的にはここを目指していきましょう!
性格を変える行動が習慣化されていると、最強です!

 

【まとめ】性格が変わるまで継続する!頑張っていきましょう!


【まとめ】性格が変わるまで継続する!頑張っていきましょう!
さて、今回のまとめです。

今回のまとめ・性格を変えるためには、行動を変える。
行動を3日間変えれば、性格は変化する。
・最終的には、3ヶ月を目指していきましょう!

『先に行動を変える!』
これが性格を変える一番手っ取り早い方法です!

性格を変えようと考えた時に、
ほとんどの人は頭で考え込んでしまって、行動が変わっていないことが多いです。

これだと、いつまでも悩み続けることになってしまいますし、
性格も変わることはありません。

 

日々の生活スタイルを変えることは、誰にだってできますよね!

・セルフトークを変える
・アファメーションをやる

この2つは簡単な事ですし、
この記事を読んだ今からでも取り組むことができます!

後は継続してください。
3週間継続し続けると、あなたも驚く結果を手に入れることができます^^

 

それでは!今回は性格の変え方についてお話させていただきました!

もし、
自分の思考(マインド)についてご質問がある場合は、

僕の公式LINEにメッセージを送って頂ければと思います!

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僕が直接アドバイスをさせていただきます^^

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

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