つまらない人生を楽しく アイキャッチ

つまらない人生を超簡単に楽しくする方法【今日からできます】

こんにちは!
shinnこと高浜真也です!

・「人生がつまらないです…」
・「特に苦労もないんですけど、とにかく退屈…」
・「どうすれば楽しい人生を送れるようになりますか?」

本記事では、このような疑問にお答えしていきます!

人生を楽しくする方法は実に簡単です。

本記事では、人生がつまらないと感じてしまっている人の特徴と、今日からすぐにできる人生を楽しくする方法を解説しています。

準備なしですぐにできますので、ぜひ実践してみてください!

なぜ人生がつまらないと感じてしまうのか?


なぜ人生がつまらないと感じてしまうのか?
人生がつまらないと感じてしまう人の特徴はいくつかあります。

僕が思うに、

・単調な毎日を過ごしている
・やりたくないことばかりやっている
・ネガティブ思考になっている

この3つのうち、どれかは当てはまっていると考えています。

単調な毎日な毎日を過ごしている

毎日決まったルーティンで生活していると、刺激が足りなくなって退屈してしまいます。

朝6時くらいに起きて支度をして電車に乗って、会社についたらいつもと同じような仕事をこなして、時間になったらまた電車に乗って帰宅して、YouTubeを眺めて1日が終わる。

これを5日繰り返したら休日。特にやることもなく昼まで寝て午後はボーっとしている。

これと言った変化もない単調な毎日を過ごしているとどこかで飽きてしまい、「苦労はしてないけどなんかつまらない…」と感じるようになってしまいます。

現代のサラリーマンに多いですね。

やりたくないことばかりやっている

人生はやりたいことをやっている時が一番楽しめます。なので、やりたくないことばかりやっている人は人生を楽しむことができません。

大学生なら、行きたくもない講義に参加して嫌々レポートを出しているとつまらないですよね。
サラリーマンなら、やりたくない仕事をお給料のためにやり続けていると、これもつまらないですよね。

また、趣味を持っていない人も人生がつまらないと感じてしまいます。これといってやりたいと思うものがない状態は非常につらいことなのです。

ただネガティブなだけかも

周りから見ると幸せそうな人生を送っている人でも、本人がネガティブなばかりにつまらない人生になっているというケースもあります。

物事は考え方次第でいろいろな解釈ができますが、ネガティブな人は全部つまらないと考えてしまうのです。

例えば、道端で1000円を拾ったとしましょう。

これを「ラッキー!」と思うか「交番に届けないといけないからアンラッキー…」と考えるかはその人次第です。(お金を拾ったら交番に届けましょう笑)

また、いつも将来の不安要素ばかりを考えていたり、「いつかこの生活が破滅するのではないか…」と考えている人もつまらない人生を送ることになってしまいます。

 

【超簡単!】人生を超簡単に楽しくする方法


【超簡単!】人生を超簡単に楽しくする方法
人生を楽しくする方法はたくさんありますが、本記事ではいちばん手っ取り早く人生を楽しくする方法をお話します!

この方法はお金がかからない(むしろ貯金が増える)方法で、誰でも手軽にできますので、ぜひ実践してみてください!

『幸せの基準値』を下げる

いまの生活が楽しいと感じることができないのなら、『今の生活でも楽しいと感じることができる』ようにすればいいのです。

まず、今の生活レベルでつまらないと感じている人は、その生活レベルを下げてみてください。外食を控えたり、コンビニに行くのを我慢して生活レベルを下げていきます。

僕はこれを『幸せの基準値』と呼んでいるのですが、幸せの基準値が下がると些細なことでも楽しく感じることができるようになります。

基準が下がると小さいことでも楽しく感じる!

日本人であるのなら、最低限の生活レベルは確保できているはずなのです。ですが日々満たされ続けているので、鈍感になり幸せを感じることができなくなっています。

その結果「人生つまらない…」と感じてしまうようになるのです。

そこで、あえて幸せの基準値を下げて今まで得ていた物のありがたみを感じるという方法をとるのです。

外食の回数を減らした人なら、月に1度食べる吉〇家の牛丼並盛でも「最高!」と感じることができるようになっているでしょう。

知らぬ間に満たされている人は、ぜひ自分の生活を見直して幸せの基準値を下げてみてください。

基準は下がりますが、幸せに感じることが増えるので人生が楽しくなるはずです!

何かにチャレンジしてみましょう

単調な毎日を過ごしている方は、ぜひ何かにチャレンジしてみてください。夢や目標がない人生は本当に退屈で死にそうになります。

僕も日々挑戦の連続ですが、失敗をしながらでも前に進んでいる感覚は自分の成長を感じることができて非常に楽しいです。

運動を始めたり読書を始めたり、副業や資産運用なんかでも構いません。何か目標を立ててチャレンジし続ける人生を送ってください!

考える暇もないくらい行動していれば、そもそもつまらないと感じる時間すら無くなりますので、ストイックに人生を楽しくすることができます。

 

【まとめ】つまらないと感じるときもありますが、それでも前を向いて!


【まとめ】つまらないと感じるときもありますが、それでも前を向いて!
さて、今回のまとめです。

今回のまとめ・単調な毎日を過ごしていると、人生つまらない。
・ネガティブ思考でつまらなくなっていることもあります。
幸せの基準値を下げてみてください!小さいことでも楽しく感じます。
何かにチャレンジしてみるのもオススメ。

本記事の冒頭でお話しましたが、人生が楽しくないわけないのです。

世の中には様々な文化があって、やることもたくさんあります。単調な生活や満たされ過ぎた生活を送っていると鈍感になりますので、つまらなく感じてしまっているだけなのです。

 

工夫一つで人生は楽しくなります。

『幸せの基準値を下げる』
これぜひ実践してみてください!

それでは!今回は人生がつまらない時の対処方法をお話させていただきました!
最後までご覧いただき、ありがとうございました!

 

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